Боди драг (Body drag) относится к фристайл элементам старой школы – old school. Для кайтеров, например, боди драг является первым упражнением при первом выходе на воду. А вот виндсерферы все реже и реже исполняют этот трюк, который, на самом деле, весьма эффектно выглядит! Поэтому, в данной статье мы решили рассказать вам ключевые моменты элемента «боди драг». Его вы без труда сможете сделать как только добьетесь стабильного глиссирования в петлях. Итак, основные навыки для исполнения боди драга – это уверенное глиссирование и водный старт. Если это возможно, возьмите доску с защитой носа, потому как, при изучении этого элемента, парус часто улетает в нос и может его пробить. Первое, это выбор курса:
При передозе зарезайтесь больше на ветер, но следите, чтобы вы не совсем потеряли скорость. Держите парус закрытым!
Если вам мало ветра, то есть смысл поехать чуть-чуть по ветру, для сохранения тяги и скорости, когда вы будете находиться ногами в воде
Далее, спуск в воду:
Опускайтесь медленно и плавно, избегая прыжков в воду бомбочкой;
Руки работают на гике так, как будто вы висите в подтянутом положении на турнике. Перед спуском в воду, подтните гик к себе так, чтобы подбородок оказался выше гика. Затем повисаем на гике, давя вниз, снимаем вес с ног и начинаем спускать их в воду;
Начинаем с передней ноги, аккуратно вынимая её из петли, выпрямляя ступню и плавно опуская её в воду. Нога должна находиться в воде не выше колена. Через 1-2 секунды вынимаем вторую ногу и точно также опускаем её в воду;
Сделав всё правильно, вас будет тащить по воде практически без потери скорости, на глиссировании;
Через несколько метров начните закрывать парус, не опуская его в корму! Вас начнет тащить вперед и вытаскивать из воды;
Первой на доску заходит задняя нога, потом передняя. Когда вас поднимает очень быстро, вы можете ставить сразу обе ноги.
Через 2-3 дня тренировок вы сможете проехать в боди драге несколько метров. А затем, еще через пару дней, научитесь слезать, скользить и залезать обратно на доску без потери скорости! Основные ошибки:
Сход с глиссирования и быстрая остановка при сходе в воду. Постарайтесь не выпрямлять руки при исполнении боди драга;
Парус выкидывает вперед на нос. Это значит, что вы слишком близко к носу. Оставайтесь телом за шарниром, но следите, чтобы вы также не были сильно на корме!
Если вы уже скользите ногами по воде, но не можете залезть обратно, оставаясь на глиссере, попробуйте находиться в воде не так долго. Залазьте обратно практически сразу, после пары метров, тогда вы не успеете потерять скорость и тягу, которая затащит вас обратно на доску.
И помните! Тренировки, тренировки, тренировки! И все получится! Ну а если все равно не получается, приезжайте к нам в школу виндсерфинга Magic Wind, и мы обязательно разберем все ваши ошибки и научим кататься правильно и легко!